ALIMENTAÇÃO INFANTIL

Olá,

Tenho me preocupado muito com a alimentação do Rafael, esta semana o levei para pesar e ele está com 9.400kg, e tb está com um pouco de anemia, ele já tem 1 ano 1 mês e quero que ele aumente um pouco.Na linha de aumento de peso na carteira de vacinação ele está baixo do peso.
Andei pesquisando em comunidade sobre mitos alimentares e olha o que encontrei na comu Pediatria Radical:

As mamães estavam perguntando e a Dra. Relva respondendo:

fígado - realmente tem ferro, mas e a concentração de toxinas , vale a pena?
contém ferro e vitamina B12, fonte importante mas EU DETESTO, tem gente que gosta e obriga os filhos a comer

espinafre - realmente é esse alimento milagroso? NÃO! a história da lenda do espinafre é que certa ocasião houve uma super-safra de espinafre, então os marqueteiros fizeram essa associação com POPEYE - o MARINHEIRO DE FERRO ...

ovo - aumenta o nivel de colesterol ruim? NÃO! já foi devidamente reabilitado na NOVA PIRÂMIDE ALIMENTAR

açucar branco - realmente é esse vilão q pregam? É!pp pelas cáries

leite de vaca - o q escuto por ai: "Sei filho não é bezerro pra tomar leite de vaca"é desnecessario o seu consumo? É NECESSÁRIA a ingestão de cálcio e leite é a maior fonte

soja e devirados - alimento com propriedades terapêuticas, um remédio em forma de alimentos: procede isso? segundo dr. FELDMAN, soja é enganaçao, mas não tenho dados objetivos para afirmar nem infirmar, só sei que GRÃOS E CASTANHAS são TOP esquecidos

beterraba MITO! o mito se deve à cor, mas ela contém basicamente açúcares!

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farinha de castanha e nozes - É rica em vitamina D- Verdade? > médio, vitamina D fica na pele exposta ao sol

batata - tem alguma coisa boa , ou melhor beneficio para o crescimento e saúde? >
sim, se não fosse a batata, a EUROPA não teria sobrevivido à grande fome

Dra. poderia nos passar no minimo 5 alimentos indispensaveis , coisas simples do dia a dia q faz a maior diferença na alimentação dos baixinhos?

LEITE MATERNO

BANANA

OVOS

ABACATE

LARANJA

ABÓBORA

qual seria o maior vilão no crescente aumento da obesidade infantil?

> bolachas e achocolatados + SEDENTARISMO DA GERAÇÃO VIDEOGAME E PC

beneficos do omega3 na primeira infancia?

> IMPORTANTE NA FORMAÇÃO DA MIELINA, melhor fonte: óleo de fígado de bacalhau e de linhaça

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ABACATE CONTÉM ÔMEGA 3, durante muito tempo foi execrado juntamente com os ovos por pessoas que não sabem distinguir gordura BOA de gordura ruim

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